Logo Bolder_RGB_300dpi_black.png
20201221_bolder_225_bewerkt.jpg

Bolder

Menselijkheid, duurzaamheid & gezondheid.

Bolder is onderweg naar meer rust en creativiteit, in beweging naar menselijkheid en vrijheid. Volgen kan hier of meld je aan voor de nieuwsbrief.

Veerkracht in
beweging.

Workshop.

Wat :  actieve workshop rond veerkracht ; vanuit de full presence meditation installeren we een duidelijk actiekader om te leren omgaan met de kleine en grote moeilijkheden van elke dag.

Hoe blijf je in contact met jezelf terwijl er zoveel dingen stress veroorzaken? Hoe zorg je voor anderen zonder jezelf voorbij te lopen? We werken op de grond op tatami-matten, met bewegingen uit de Art Martial Sensoriel en de perceptieve pedagogie.

 

Voor wie : voor jou als je op een actieve manier wil werken aan je eigen welzijn. Je weet wat je wil, houdt van beweging en een oplossingsgerichte aanpak. Tegelijkertijd weet je soms ook niet meer hoé je dat allemaal kan doen ; je kwetsbaar en authentiek opstellen en toch stevig in je schoenen staan. Je vindt de wereld van nu best een uitdaging, maar wil vooral op zoek naar een manier om dicht bij jezelf te blijven en voluit te leven.

 

Waar : in de bovenzaal bij deFeniks ; Deurneleitje 6, Mortsel.

Bereikbaarheid : met de trein - vlakbij station Mortsel, met de tram - tram 7 of 15 stopt op het einde van de straat. Te voet of met de fiets is het best, met de auto parkeer je in de LIeven Gevaertstraat of Floris de Cuijperstraat.

 

Wanneer : zondag 5 december 2021 10u-12u 

 

Inschrijven : katrien@bebolder.be of via onderstaande link. (plaatsen zijn beperkt!)

Prijs workshop : 59 euro (inclusief gebruik materiaal)


 

20201221_bolder_285.jpg

5 dec

10 - 12u

20201221_bolder_294.jpg

Instagram

Volg me op Instagram.
Je ziet er hoe ook ik val en opsta, (be)denk
en bevraag, durf te spreken en te dromen.